Fritt från raffinerat socker
-
Nyttig smoothie med citron och mango
Jag vill alltid börja en ny dag hälsosamt och vad passar då bättre än en frukost som håller förkylningen borta? Morgonens smoothie innehöll mycket c-vitamin i form av citron, nyponpulver och mango. Den blev så frisk och god! Jag älskar att man så lätt kan fylla kroppen med nyttigheter genom att pressa ner dem i…
-
Hemmagjort nyponpulver
Nypon är något av det nyttigaste vi kan äta. Den är fullspäckad med c-vitamin. Det går många diskussioner om att c-vitaminer förstörs vid uppvärmning vilket är en sanning med modifikation. Ja, vid upphettning förstörs en del av vitaminet men inte allt. Ju högre värme och ju fler gånger nyponet värms upp desto mer av c-vitaminet…