Fritt från raffinerat socker

Chokladtårta med dadlar

Frida Svanberg

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Meds, KitchenTime och andra annonsörer – jag kan få ersättning om du handlar via dem.

↓ Hoppa till receptet

Om man ska baka hälsosammare kakor är det OTROLIGT viktigt att det inte smakar nyttigt. Hela min vision om vegansk bakning är att visa att veganer inte bara äter gräs. SÅ, när jag väl bakar gräs behöver det vara EXTRA gott!

Det här gräset kallar jag för en chokladtårta med dadlar. Faktum är att dadlar är något jag tycker om men som jag medvetet uteslutit för att slå hål på hela veganer-äter-bara-nyttigt-grejen.

Jag ska ärligt erkänna att jag har lite svårt för det här med ”nyttiga” kakor. Vill man fika så vill man väl fika på riktigt? Med socker och fett? Ändå sitter jag här och fikar på en chokladtårta med dadlar. Det måste ändå betyda att den är förfärligt god? Trots sina nyttiga ingredienser!

Så, när du än vill baka en hälsosammare chokladtårta, till egentligen vilket tillfälle som helst, ska du baka den här. Den är en fullkomlig fullträff. Och nej, du känner inte ett uns nyttighet!

Recept

Chokladtårta med dadlar

  • Portioner 10 stycken
  • Tid 30 minuter + 2-3 timmar i kylskåp

Ingredienser

Botten

  • 200 g urkärnade dadlar
  • 100 g sötmandel (det går även att använda kokosflingor)
  • 6 g/1 msk kakao
  • 28 g/2 msk kokosolja

Chokladkräm

  • 400 g kokosmjölk (kylskåpskallt)
  • 21 g/1 msk agavesirap
  • 300 g mörk choklad (54%-70%)
  • Färska bär till servering

Gör så här

Klä en springform (20 cm i diameter) med bakplåtspapper. Mixa alla ingredienser till bottnen i en matberedare. Du ska ha en helt slät deg förutom sötmandeln som kommer vara i mindre bitar. Tryck ut degen i botten av formen.

Mixa kokosmjölk och agavesirap. Smält chokladen i micro eller över vattenbad och mixa ned den tillsammans med övriga ingredienser tills du får en slät smet. Häll smeten över bottnen och ställ in formen i kylskåpet i 2-3 timmar för att stelna. Servera med färska bär.

Recept av Frida Svanberg · fridasvegobak.se
Frida Svanberg

Frida Svanberg

Jag bakar kladdkakor, tårtor, bullar och allt som är gott till kaffet – många av recepten är veganska. Läs mer om mig

Har du bakat receptet? Berätta!

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *